【月例茶話会】3月のお話カフェ開催のご案内


こんにちは。ゆもりなです。


3月の茶話会開催のご案内です。



◆ 日時:2020年3月9日(月)


13時30分から15時まで

(13時20分から受付開始)


◆ 場所:東京ウイメンズプラザ 2階 第二会議室 B


アクセス・地図


◆ 参加費:500円(当日精算)


◆ 参加条件:20歳以上の男女

(当事者・ご家族・パートナーまで)


◆ 事前予約(当日予約OK!)


◆ 定員:10名まで



2月6日現在、ご予約満席です。


開催日近くになると

キャンセルが出るタイミングがあります。


予約ページで空席状況を

チェックしてみてください。




*今月の茶話会のテーマ*


「子供との関わり・親との関わり」について


親として

子供との関係に悩んでいる方。


子供の立場から

親に対して感じていた気持ち。


一緒にお話ししませんか?


初めての方は

ボランティアスタッフが

フォローさせていただきます。


何もお話にならなくても大丈夫。


誰かのお話を聴くことが

ヒントになることがあります。




複雑性PTSDって何?


複雑性PTSD(complex-PTSD)とは

トラウマの一種です。


虐待被害などの影響で生まれた

心の傷のことをいいます。


複雑性PTSDの特徴

人の気持ちや環境に過敏
こんな自分はダメだ!というネガティブ思考
消えてしまいたいと思う
傷つきやすく感情のコントロールが苦手
心の理解者が見つからない
自分は依存気質だと感じる
イライラしやすい
不眠、過食、原因不明の慢性疾患で悩んでいる
PMSが重い
人の輪に入るのが苦手
楽しそうな人たちを見るのがストレス
自分だけ仲間外れにされている疎外感
イヤな役回りを押し付けられることが多い
人の目や評価が気になる
バカにされたり侮辱されることを極端に恐れる


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トラウマには、2種類あります。


◎ 単回性トラウマ(シングルトラウマ)


災害、事故、事件、犯罪被害、レイプなど

非日常的な出来事の経験から生まれる

心の傷のことです。


◎ 複雑性PTSD(複雑性トラウマ)


DV、虐待、差別、いじめなど

日常生活の中で長期間に渡って繰り返された

心身への恐怖や苦痛を伴う経験から生まれる

心の傷のことです。


虐待の種類

  • 身体的な虐待 殴る、蹴る、たたく、つねるなど、痛みを伴う脅迫行為
  • 精神的な虐待 ののしる、バカにする、侮辱、はずかしめなどの心理的な支配
  • ネグレクト  存在の無視、放置、無関心など
  • 性的虐待   性的な接触、両親の性行の目撃、性的な情報への暴露


虐待を受けていたかどうか?の確認方法


「こんな家に居たくない」

「逃げ出したい」

「誰かに助けに来て欲しい」と


子供の頃に、

何度も繰り返して思った経験があれば


それは、あなたが

マルトリートメントという虐待環境で

育っていた可能性を持っています。



虐待を受けて育った人の特徴


  • 自分のことをHSPだと思っている
  • 自分のことをアダルトチルドレンと感じている
  • 自分は大人の発達障害かもしれないと思っている
  • 人の顔色をうかがう自分がイヤ
  • 対人関係すべてが苦手
  • 一人は楽だけど寂しくて孤独
  • 自分の価値を信じられない
  • 妬みや恨みの黒い気持ちがわきやすい
  • 怒りの感情をコントロールできない


これらは、あなたの性格や人格ではなく

複雑性PTSDというトラウマ症状です。






【無料診断】虐待被害チェック


虐待被害を受けていたかどうかのチェックです。

確認してみてくださいね。

お話カフェ ゆもりな

東京・表参道 毎月 第二月曜日 Open。 子供時代から続く 心の傷や生きづらさを 安心してお話いただける 傾聴カフェです。 参加費 500円 事前予約