【月例茶話会】2月のお話カフェ開催のご案内


こんにちは。ゆもりなです。


2月の茶話会開催のご案内です。





◆ 日時:2020年2月10日(月)

13時30分から15時まで

(13時20分から受付開始)


◆ 場所:東京ウイメンズプラザ 2階 第二会議室 B

アクセス・地図


◆ 参加費:500円(当日精算)


◆ 参加条件:20歳以上の男女

(当事者・ご家族・パートナーまで)


◆ 事前予約(当日予約OK!)


◆ 定員:10名まで




皆さまのお越しをお待ちしています。



*今月の茶話会のテーマ*


「今 抱えている生きづらさ」について


子供時代のつらかった経験や

現在 感じている生きづらさについて

一緒にお話ししませんか?


初めての方は

ボランティアスタッフが

フォローさせていただきます。


何もお話にならなくても大丈夫。


誰かのお話を聴くことが

ヒントになることがあります。


複雑性PTSDって何?


複雑性PTSD(complex-PTSD)とは

トラウマの一種です。


虐待被害などの影響で生まれた

心の傷のことをいいます。



複雑性PTSDの特徴

  • 人の気持ちや環境に過敏
  • こんな自分はダメだ!というネガティブ思考
  • 消えてしまいたいと思う
  • 傷つきやすく感情のコントロールが苦手
  • 心の理解者が見つからない
  • 自分は依存気質だと感じる
  • イライラしやすい
  • 不眠、過食、原因不明の慢性疾患で悩んでいる
  • PMSが重い
  • 人の輪に入るのが苦手
  • 楽しそうな人たちを見るのがストレス
  • 自分だけ仲間外れにされている疎外感
  • イヤな役回りを押し付けられることが多い
  • 人の目や評価が気になる
  • バカにされたり侮辱されることを極端に恐れる


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トラウマには、2種類あります。


◎ 単回性トラウマ(シングルトラウマ)

災害、事故、事件、犯罪被害、レイプなど

非日常的な出来事の経験から生まれる

心の傷のことです。


◎ 複雑性PTSD(複雑性トラウマ)

DV、虐待、差別、いじめなど

日常生活の中で長期間に渡って繰り返された

心身への恐怖や苦痛を伴う経験から生まれる

心の傷のことです。



【無料診断】虐待被害チェック

虐待被害を受けていたかどうかのチェックです。

確認してみてくださいね。

お話カフェ ゆもりな

東京・表参道 毎月 第二月曜日 Open。 子供時代から続く 心の傷や生きづらさを 安心してお話いただける 傾聴カフェです。 参加費 500円 事前予約